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Asunto 5: No pelees batallas ajenas

Asunto 5: No pelees batallas ajenas

Serie: Asuntos por atender

Asunto 5: No pelees batallas ajenas

Por: Samariz Parra

Hoy en: Asuntos por atender.
Este Blog es uno de los que más me ha costado escribir porque siento que en mayor o menor proporción, TODOS hemos sido o somos unos metiches, así que hablar en tercera persona me parece hipócrita. Sin embargo, como de esto se tratan estos temas, de lograr analizarnos, interiorizarnos y escudriñarnos, me parece prudente que lo hablemos.

A mí me resulta vergonzoso y asfixiante una persona que busque inmiscuirse en las vidas de otras personas y volverse «útil» para generar dependencia emocional de los otros, pero más que cansón me resulta preocupante que andemos por la vida asumiendo a los otros con todo y sus problemas, anteponiendo su bienestar y no pensando en nuestras propias realidades. Todo por una extrema necesidad de sentirse útil y de dárselas de sabelotodo, omnipotente, omnisciente y la salvación de la humanidad ¿Para qué? ¿O será que es una ruta de escape para que olvidemos por un tiempo nuestros propios problemas, resolviendo lo de los otros?

Resulta más sencillo ver la paja en el ojo ajeno que la viga en el propio porque es menos doloroso, es finalmente otro pellejo el que siente todo y uno desde la barrera ve mejor los toros. ¿Pero qué sería de ti si dejas de asumir los problemas de otros y te encargas de ti mismo? Creo que sería la fórmula secreta para que este mundo cambie. Cada cual asumir sus enfermedades, sus perversiones, sus vicios, sus errores y así cada uno tendría que desarrollar estrategias casi evolutivas y trataría al mundo con más empatía.

¿Cómo puedes estar dando consejos de cómo tener un hogar feliz si estás divorciándote? ¿Has pensado lo triste que se pone Dios cuando lo usas de escudo para tapar tus errores garrafales y los daños que has hecho a otros solapándote en Él?

Espiritualmente cuando asumes a alguien, te lo cargas con todo y sus problemas, los pesos de sus pecados y sobre todo con los dramas económicos y emocionales que trae. Así que quieras o no, resultarás untado de la misma materia de lo que ellos están hechos y tu esencia se va a diluir. Yo por años cometí ese error. Asumí amigos que me terminaron decepcionando, robando e incluso salieron con sus estómagos y bolsillos llenos a hablar mal de mí. Y eso, me dolió. Me hizo tanto daño, pero aprendí que Dios también quita personas y sus costales. Debes aprender a viajar liviano por la vida, cada día trae su afán y si estás ocupado arreglándole la vida a los otros, vas a ser espectador del triunfo de otros y de tu hecatombe. Deja de meterte en problemas, vive tranquilo, esquiva los chicharrones que te trae la gente. Consuela, ama y acompaña, pero ya no te involucres más.

Cuando aprendas a no salir de un problema para meterte en otro y sueltes a todos los que te tienen de paño de lágrimas, vas a encontrar que tienes tanto tiempo libre que por fin lo vas a poder invertir en lo más importante: Tu salud emocional y física. Espero que, a partir de hoy, empecemos todos un proceso de destete emocional, de vivir obligados a cumplirle los caprichos a todo el mundo y a sacrificar nuestra paz por recuperársela a los otros. Es un egoísmo santo, donde si tu no te proteges, nadie lo va a hacer. Y si eres una persona que le gusta cargar a los otros, perezosos y haraganes emocionales que le da mamera cargar sus propios sustos y necesitan ocupar los hombros al que más tranquilo ven.

Para, reflexiona y asúmete. Di siempre NO cuando te inviten a cargar los rollos de otros, recuerda que tu casa hay que ponerla en órden, antes de arreglar las demás.
Un abrazo y un beso gigante. Gracias por su paciencia este par de días que no pude publicar, hubo asuntos muy importantes que debí atender.
Los espero en consulta.
Dra Samariz Parra Cárdenas

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Asunto 5: No pelees batallas ajenas

Asunto 5: No pelees batallas ajenas

Hoy en: 30 asuntos por atender.
Asunto 5. No pelees batallas ajenas.
Este Blog es uno de los que más me ha costado escribir porque siento que en mayor o menor proporción, TODOS hemos sido o somos unos metiches, así que hablar en tercera persona me parece hipócrita. Sin embargo, como de esto se tratan estos temas, de lograr analizarnos, interiorizarnos y escudriñarnos, me parece prudente que lo hablemos.

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Asunto 4: Dignifica Tu Soledad

Asunto 4: Dignifica Tu Soledad

Hoy en 30 ASUNTOS POR ATENDER.

Asunto 4: Dignifica Tu Soledad

En mi entrenamiento médico siempre me interesó de una manera especial la relación médico-paciente, me inquietaba ver que las enfermedades iban acompañadas siempre de situaciones personales o sentimentales que agravaban o mejoraban el pronóstico. Tuve excelentes profesores de Psiquiatría que me enseñaron el poder tan enorme que tiene la psiquis y la necesidad de lograr que un paciente logré estar en equilibrio.

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Asunto 3: ¡Ojo con tus vacíos!

Asunto 3: ¡Ojo con tus vacíos!

Hoy en: ASUNTOS POR ATENDER.
Asunto 3: ¡Ojo con tus vacíos!
Era el 2012 y tuve una experiencia con Dios sobrenatural, recibí un milagro de sanidad de una enfermedad autoinmune tremenda que me dio. Ese día volví de un retiro espiritual y llegué a mi casa feliz. Lo primero que hice fue ir al vestier a buscar mi pijama. Cuando entré al lugar lo primero que me hizo frenar fue ver las repisas interminables de zapatos. Todos los que me conocen saben el gusto particular que tengo por ellos. Eran cientos. De todos los colores, formas y entre más altos, mejor. Mi estatura es fuera del promedio, soy alta y me encantaba ponerme tacones de 10 cm. Ese día me senté en el piso y dije: ¿Qué me pasó? ¿En qué momento me volví una compradora compulsiva? Tenía además bolsas nuevas con cosas que ni abría, dinero derrochando caprichosamente, pero lo más importante era que nada de eso me parecía suficiente. Tenía 3 gatos, 3 vajillas, cientos de películas que nunca vi y maquillaje para 5 años. Yo vivía sola. Estaba sola. Llena de gente al rededor, pero yo estaba absolutamente sola.

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Asunto 2: ¡Date tu lugar!

Asunto 2: ¡Date tu lugar!

Hoy en asuntos por atender.

Asunto 2: ¡DATE TU LUGAR!
Muchas veces en la vida nos han dicho que NO nos podemos poner por encima de nadie, ni nombrar primero, ni mucho menos pensar en nosotros porque somos soberbios y maleducados, entonces vamos por la vida sirviendo para todo el mundo y dejándonos en último lugar hasta que sin darnos cuenta, desaparecemos.

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Asunto 1: ¿Qué estás eligiendo para ti?

Asunto 1: ¿Qué estás eligiendo para ti?

Hoy en 30 asuntos por atender, traemos:

ASUNTO 1: ¿QUÉ ESTÁS ELIGIENDO PARA TI?
Quizá uno de los mayores tesoros del ser humano es: el libre albedrío; es la capacidad que tiene el ser humano de tomar sus propias decisiones. Bueno, aunque existe la salvedad en culturas y dogmas donde en especial las mujeres carecen de ese mínimo derecho por ser un objeto y no un ser humano.

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¡Juntos podemos vencer la depresión!

¡Juntos podemos vencer la depresión!

Yo también alguna vez tuve depresión, casi muero, vi morir un hijo, me destruyeron, me estafaron, me usaron y también quise saltar.
El profundo abrazo del creador, la mano fuerte que con amor me sostuvo y me amó como venía y luchó conmigo a la par, sanó mi corazón roto y me volvió a enseñar a amar, los cuidados de mis padres, las oraciones de mamá y sobre todo los ojos de mi hija, hicieron que buscara ayuda y encontré en una colega la respuesta y el puerto donde descansar.

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Yo, Una mujer Real

Yo, Una mujer Real

El detonante: una paciente opinó que yo debería ser una modelo si me dedicaba a esto y ella no me veía así.
Respondí con cordialidad, pero se me detuvo el tiempo y me remonté a mi infancia.
Nacer con obesidad, crecer con obesidad, luchar cada día con la obesidad no es una historia fácil de contar, pero no es una historia fácil de vivir.

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Sal sí, pero con moderación

Sal sí, pero con moderación

En palabras de la médica especialista en nutrición, Samariz Parra Cárdenas, “el principal sistema de transporte activo celular del cuerpo se denomina bomba sodio-potasio. Y cuando hay déficit de alguno de estos elementos en la dieta, los iones (sales minerales) fallan y la mecánica de la célula empieza a ser disfuncional”. Esto puede producir efectos como la ausencia de la respuesta contráctil del corazón, fallas renales o trastornos neurológicos.

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Blog 003 – Esto se llama: Ansiedad

Blog 003 – Esto se llama: Ansiedad

El gran temor y motivo de consulta de muchos pacientes. En ocasiones es muy sencillo de tratar con solo la reorganización del tiempo de la alimentación y el balance de todos los grupos alimenticios.

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Blog 001 – la obesidad se cura de adentro hacia afuera

Blog 001 – la obesidad se cura de adentro hacia afuera

Mi teoría es que la obesidad se cura de adentro para afuera. Esa coraza de grasa se va cuando el gigante que llevas por dentro aflora. Acá no estamos hablando de la forma, ni es una propaganda para el yoga, se trata del fondo y del ímpetu que solo tu equilibrio espiritual te da.

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Asunto 4: Dignifica Tu Soledad

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Serie: Asuntos por atender

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Por: Samariz Parra

Hoy en: Asuntos por atender.
En mi entrenamiento médico siempre me interesó de una manera especial la relación médico-paciente, me inquietaba ver que las enfermedades iban acompañadas siempre de situaciones personales o sentimentales que agravaban o mejoraban el pronóstico. Tuve excelentes profesores de Psiquiatría que me enseñaron el poder tan enorme que tiene la psiquis y la necesidad de lograr que un paciente logré estar en equilibrio.

Para nadie es un secreto que soy cristiana, de las más imperfectas, por cierto, pero asumirme como tal me ha permitido aprender a ver con otros ojos a mis pacientes. En el consultorio se viven cosas realmente lindas porque el centro de la consulta siempre es Dios. Es Él quien hace, quien a veces los rompe en llanto y salen cosas que jamás se han atrevido a hablar, los consuela, los anima, les muestra una nueva alternativa, yo no soy más que un instrumento. El juramento hipocrático que recité el día de mi grado, me comprometió a siempre levantarme a hacer el bien a mis pacientes. A nunca actuar con maldad y mucho menos a dañarlos. Hasta el momento las cosas han salido de esa manera, gracias a Él. Pero, la ética no me permite hacer ningún tipo de intervención o situación religiosa, así que muy respetuosamente allí caben todo tipo de creencias. Siempre serán bien recibidas y respetadas. Pero cuando acabo mi acto médico y veo a un paciente destrozado, para mi es inevitable darle una palabra de consuelo y mostrarle el verdadero amor. Jesús.
Ya sin bata y sin el estetoscopio puesto en el corazón del paciente, les pongo la mano en su corazón y los abra o fuerte para que sepan que hay alguien que sin importar lo rotos que estén, aún así los ama. Eso me llena más que recibir el dinero de la consulta.

Lo que más me llama la atención y es lo que con más frecuencia escucho es que las personas no saben lidiar con su soledad. Le tienen un pánico que es realmente preocupante. Mujeres que llevan 50 ó 60 años aguantándose un viejo insoportable que las anula, maltrata, explota, burla, las pone en riesgo mental con sus relaciones extramatrimoniales y peor aún en riesgo físico por la cantidad de enfermedades que traen a casa. Su primera justificación son los hijos. Que tooooooodo se lo aguantan por los hijos. Crecen los muchachos con una culpa todo el tiempo que por ellos la mamá se aguanta todo y resulta que cuando son adultos buscan el mismo patrón de lo que vivieron en casa. Crían hombres machistas y mujeres tontas que se buscan un maltratador sinvergüenza como el papá. Y así generacionalmente se va pudriendo el fruto, todo porque la raíz vive envenenada de miedos.

Haciendo honor a la verdad, también hay mujeres que son una pesadilla insoportable. Tienen un buen hombre y friega por todo. Todo les molesta. Nada les gusta. Vivir en un mundo insuficiente para ellas las hace permanecer en un estado de poco contentamiento, entonces así manejen una falsa humildad en la que quieran mostrar que no exigen nada, agotan al su alrededor y terminan buscando quedarse solas. Son las típicas señoras que los hijos les llenan la nevera, las llevan a todas partes, las cuidan, las aman y cuando alguien las llama dicen: Acá sola, con hambre y nadie me visita. Aguantando hambre y pidiéndole a Dios se acuerde de mí. ¡Uffff!¡Que desgaste! No por nada existe el cuento de La pobre viejecita.

Entonces generacionalmente andamos con un pánico a la soledad porque nos da miedo encontrarnos cara a cara con nosotros mismos, escuchar en el silencio nuestros pensamientos acusadores, negligentes y pendencieros. Tenemos un hijo para no estar solitos y nos clavamos en el trabajo para pagarle a la empleada y al jardín para que los cuiden. No contentos con eso, tenemos más hijos para que no crezcan solitos y se minimiza aún más el tiempo con ellos. Y entonces empezamos a armar y desarmar como un lego relaciones tóxicas para no dormir solos. Tapamos una soledad con otra como quien se pone un vestido sucio encima de otro y jamás hacemos la pausa y nos dedicamos a resolver. A resolver los miedos, a pararnos frente a un espejo y saludar al que está al frente: ¡Mucho gusto Yo! ¡Es un placer conocerte!

Increíblemente convivimos con nosotros mismo todo el día, pero no nos conocemos, creemos hacerlo, nos jactamos de hacerlo, pero lo que hacemos es permitir que otros nos definan. ¡Gordo! ¡Feo! ¡Incapaz! ¡Perezoso! ¡Negligente! Eso que te han gritado toda la vida es lo que sin darte cuenta te está definiendo. Uno termina pareciéndose a su dueño y como tu no eres dueño de tu vida, terminas haciendo de ti lo que otros esperan. Te anulas, te multiplicas por cero. Y eso es lo que están recibiendo nuestros niños. Una educación emocional basada en el inconformismo y la frustración se todos. Los meten a cuanto curso ven porque temen estar a solas con los niños, porque mis amados lectores, como reza el dicho: los borrachos y los niños siempre dicen la verdad. Entonces los niños hablan. ¿Mami, por qué no te peinas? ¿Yo por qué no tengo mamá? La Teacher se come los mocos. Juan y Lupe se pelean como tu y mi papi. Así que mejor vayan y tomen agua en la piscina y no molesten tanto ¿Verdad?

Aprende a reencontrarte en tu intimidad, escúchate, oye lo que tu cuerpo habla, no enmascares más dolores físicos y mentales por quedar bien con todo el mundo. Suelta ese bulto y aprende a estirarte en tu cama, a caminar libre en tu espacio. Organiza tu vida como a ti se te dé la gana, decora, pinta, crea, así tengas mal gusto, poco a poco aprenderás. En vez de sentarte a llorar tu amargo desengaño, levántate, pon la música que te gusta, ponte una mascarilla, sírvete un buen vino, baila contigo mism@ y atiende tus emociones. Habla con Dios en esos tiempos, no temas hacerlo, Él te está viendo desde la esquina riéndose de cómo bailas champeta, pero necesita que salga de tu boca el juego de palabras más importantes de tu vida: ¡Aquí estoy Dios! ¡Qué quieres de mi? Es ahí que todo el universo se va a alinear, el cosmos se detendrá por un segundo y tu vida va a empezar a tomar un nuevo sentido.

Muchos romperán relaciones tóxicas, otros correrán desesperados a recuperar a sus familias, hay quienes entenderán que todo lo sufrido era necesario para ayudar a otros que están pasando por algo igual y otros tristemente no se escucharán y se seguirán ignorando y así mismo seguirán dañando a los otros. Pero me quedo con la esperanza de que son más los bailadores que leyeron estas palabras y que realmente le apostarán a su cambio.

Disfruten sus momentos a solas y valoren su propia compañía, para que cuando lleguen los indicados a ocupar la silla vacía, ustedes estén listos para presentarse con gusto y con orgullo: ¡Hola, soy Yo, una magnífica persona!

Los amo, tengan un lindísimo martes. Bendiciones.

Si necesitas ayuda ó conoces a alguien que necesita leer este texto, compártelo.
¡Nos vemos en consulta!

Dra. Samariz Parra Cárdenas

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Este Blog es uno de los que más me ha costado escribir porque siento que en mayor o menor proporción, TODOS hemos sido o somos unos metiches, así que hablar en tercera persona me parece hipócrita. Sin embargo, como de esto se tratan estos temas, de lograr analizarnos, interiorizarnos y escudriñarnos, me parece prudente que lo hablemos.

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Asunto 3: ¡Ojo con tus vacíos!

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Era el 2012 y tuve una experiencia con Dios sobrenatural, recibí un milagro de sanidad de una enfermedad autoinmune tremenda que me dio. Ese día volví de un retiro espiritual y llegué a mi casa feliz. Lo primero que hice fue ir al vestier a buscar mi pijama. Cuando entré al lugar lo primero que me hizo frenar fue ver las repisas interminables de zapatos. Todos los que me conocen saben el gusto particular que tengo por ellos. Eran cientos. De todos los colores, formas y entre más altos, mejor. Mi estatura es fuera del promedio, soy alta y me encantaba ponerme tacones de 10 cm. Ese día me senté en el piso y dije: ¿Qué me pasó? ¿En qué momento me volví una compradora compulsiva? Tenía además bolsas nuevas con cosas que ni abría, dinero derrochando caprichosamente, pero lo más importante era que nada de eso me parecía suficiente. Tenía 3 gatos, 3 vajillas, cientos de películas que nunca vi y maquillaje para 5 años. Yo vivía sola. Estaba sola. Llena de gente al rededor, pero yo estaba absolutamente sola.

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Asunto 1: ¿Qué estás eligiendo para ti?

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Quizá uno de los mayores tesoros del ser humano es: el libre albedrío; es la capacidad que tiene el ser humano de tomar sus propias decisiones. Bueno, aunque existe la salvedad en culturas y dogmas donde en especial las mujeres carecen de ese mínimo derecho por ser un objeto y no un ser humano.

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